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がんと心臓病に勝つ抗酸化健康法―ビタミンと“軽い”運動が生み出す革命的効果

がんと心臓病に勝つ抗酸化健康法―ビタミンと“軽い”運動が生み出す革命的効果
ケネス・H. クーパー
がんと心臓病に勝つ抗酸化健康法―ビタミンと“軽い”運動が生み出す革命的効果
定価: ¥ 1,733
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発売日: 1996-11
発売元: ダイヤモンド社
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がんと心臓病に勝つ抗酸化健康法―ビタミンと“軽い”運動が生み出す革命的効果をご紹介します。

すぐにはっきりした効果がなくても、続けることが大切だと思います。

以前、筋トレをはじめたとき3ヶ月間は全くなにも変わりませんでした。

効果がでたのは半年後です。それでも続けることが大切です。

がんと心臓病に勝つ抗酸化健康法―ビタミンと“軽い”運動が生み出す革命的効果の内容はよく理解できるように書かれてあります。

年齢による効果の差はあると思います。

慎重派の人は、いろいろ資料を集めてから行動ということが多いと思いますが、とにかく一度がんと心臓病に勝つ抗酸化健康法―ビタミンと“軽い”運動が生み出す革命的効果を読んでから行動しても遅くはないと思います。

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